Лучший фитнес-тренер

Олег козлов

О себе:

Работаю в тесном сотрудничестве с тренерами по тяжелой атлетике, регби,легкой атлетике, борьбе.

Специализация:

функциональный тренинг, тренировки, направленные на реабилитациюопорно-двигательного аппарата, кроссфит, кросслифтинг, кроссформинг . последнее мега популярно среди девушек и женщин.

Мария Мокринская:

О себе:

Являюсь сертифицированным инструктором тренажерного зала сети фитнес-клуба «Леди», как действующий спортсмен. Являюсь мастером спорта международного класса, победитель чемпионата Мира-2018 по пауэрлифтингу.

Специализация

Пауэрлифтинг. Детско-юношеский тренинг ОФП и пауэрлифтинг.Персональный тренинг тренажерного зала.

Составление плана индивидуальных тренировок в зависимости от цели (похудение, набор массы).Коррекция питания.Функциональный тренинг (развитие выносливости, гибкости, общего тонуса, ловкости, координации, силы).TRX тренинг.