«Выбери себя»: рецензия на книгу Олега Туманова

«Выбери себя»: рецензия на книгу Олега Туманова

«Выбери себя»: рецензия на книгу Олега Туманова

У меня есть друг, который часто задает мне один и тот же вопрос: «В чем смысл жизни?» Иногда он звучит иначе: «Зачем что-то делать, если мы все умрем?» Он в отчаянии от того, что не понимает цели и смысла своей жизни.

Таких людей много. Меня окружают десятки знакомых, пребывающих в апатии, прострации, депрессии, в недоумении от своего существования. Кто-то находит свое счастье в стакане, кто-то каждый день рискует жизнью, лихача на мотоцикле, кто-то мечтает о любви, надеясь, что хотя бы она спасет его. Все они ищут хоть каплю радости в своей непонятной жизни.

Мною были потрачены годы на попытки понять, что происходит. Что-то прояснилось, что-то лишь начало раскрываться.

И вот, наконец, нашелся человек, который четко и понятно описал причины и следствия этой социальной болезни, и самое главное – лекарства от нее. Полное название книги Олега Туманова – «Выбери себя: Свобода личности и создание своего мира». В аннотации сказано, что это «практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью». И ключевое слово здесь – «практическое».

В книге даются не только простые и доступные объяснения причин отсутствия счастья и смысла жизни у многих людей. Здесь есть практические советы, вплоть до упражнений для сознания. Автор их так не называет – это мое определение. С помощью этих упражнений можно научиться понимать себя, слышать свои желания, пробиться к своей личности сквозь наслоение стереотипов. Научиться иначе думать и воспринимать реальность – это как заново родиться.

Я хочу вам рассказать о нескольких идеях, описанных в этой книге.

У маленького ребенка часто спрашивают: «Кем ты станешь, когда вырастешь?» Дети не имею ограничителей, поэтому с легкостью выдают самые смелые мечты: «Известной актрисой! Президентом! Путешественником! Изобретателем!» Заботливые родители обрубают крылья детской фантазии и возвращают чадо на землю: «Да ну, мы же простая семья, тебе нужно получить серьезную и престижную профессию, стать юристом, стоматологом, банкиром».

Я знаю многих людей, люто ненавидящих свою профессию. Они стали тем, кем стали, потому что так сказали родители.

Еще одна отличная установка: «Как тебе не стыдно в таком возрасте еще быть неженатым и не подарить родителям внуков?»

Я знаю многих родителей, не заточенных под воспитание детей, и многих супругов, не способных на супружество.

К чему я клоню, вы уже поняли. Существует масса общественных установок, невыполнение которых карается осуждением и неприятием. Но их бездумное и беспрекословное выполнение куда опаснее – оно чревато потерей собственной личности.

Что рекомендует автор книги? Выбрать себя. На любом отрезке жизни мы можем заглянуть в свою душу и понять, каков наш истинный путь.

Есть успешные предприниматели, у которых прекрасная семья и чудесные дети, но они ощущают пустоту и неудовлетворенность. По планете ходит много людей, чья жизнь реализована с позиции общества, но абсолютно несчастна, если смотреть изнутри.

Кто-то просто не решается посмотреть себе в глаза, кто-то не знает, как это делать. Для этого в книге описано хорошее упражнение по отречению от привычного образа самого себя. Мне оно также помогает меньше переживать из-за пустяков.

Я коротко опишу его. Для начала нужно задаться вопросом: кто я? Я могу назвать свое имя, но это лишь набор букв, присвоенный мне родителями, и оно ничего не решает в моей жизни. Я могу назвать свою профессию, но это лишь то, чем я занимаюсь. Это не я. Я могу назвать свой пол, но ведь это лишь физиологический параметр. Конечно, он влияет на мое мышление и поведение, но это в большей мере стереотипы, навязанные традицией и вобранные мною извне.

Я человек? Но это лишь моя видовая принадлежность, и никак не главная характеристика меня. Тогда кто я? Если отбросить все мои роли, все знания, умения и опыт, мои установки и заблуждения, внушенные окружающими людьми, то…

Кто же я? Я – чистое сияние разума, комок космической энергии, сгусток сознания. Я могу выбрать себя и никого не слушать, отбросить все страхи предрассудки. Потому что я – это Я.

Конечно, автор уточняет, что не нужно забывать о реальности. Если вы решитесь стать на путь воплощения своих желаний, стоит учитывать такие объективные показатели как возраст, состояние здоровья и способности к тому или иному занятию.

Еще один полезный урок из книги – использовать в качестве точки отсчета только сегодняшний день и только те ресурсы, которые мы имеем в наличии. Такая позиция избавляет от страха потерять все, что имеешь, и помогает не опускать руки в моменты падений.

Мы слишком часто живем прошлым. Особенно опасно жить своими давними достижениями. Мы сталкиваемся с жизненными историями людей, потерявших высокую должность или капитал, и не сумевших смириться с этой потерей. Они не смогли начать свою точку отсчета с сегодняшнего дня, они утонули в мыслях о былом звездном времени.

В книге приводится в качестве примера история Хулио Иглесиаса. Я думаю, вы знаете его имя. Будучи голкипером «Реал Мадрид», он попал в серьезную автокатастрофу и потерял возможность продолжать карьеру. Бывший футболист не мог ходить и был почти обездвижен. Однажды медсестра дала ему гитару, чтобы развивать двигательные навыки руки. Так миру открылся новый талант, а на небосводе взошла новая звезда.

Нужно жить без страха потерять все, что имеешь. А потеряв, уметь начать все из той точки координат, в которой находишься.

Жаль, что я не могу рассказать о книге так много, как мне хотелось бы – этого не позволяет формат статьи. Наверное, дай мне волю, я бы написала новую книгу по следам прочитанной. Она научила меня многому: не мерять свое счастье чужими мерками, опираться на свой собственный стрежень, который должен быть у каждого человека, уважать свою позицию и свои взгляды, даже если они будут казаться странными 99% знакомых. Я – не они, я – это Я.

Я переписываю своему другу цитаты из книги, иногда довольно большие. И уже вижу эффект. Недавно он сказал: «Как бы там не сложилось, нельзя опускать руки. Никогда не поздно начать все с начала».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Олег Туманов – Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Описание книги “Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира”

Описание и краткое содержание “Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира” читать бесплатно онлайн.

Эта книга – практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью. Осознание всего нескольких важных законов жизни могут принципиально изменить ее ход. Выбор этих установок нужно сделать каждому, но не каждый осознает необходимость сделать этот выбор, рискуя тем самым прожить не свою жизнь.

Книга, которую вы держите в руках, – это инструментарий, который позволяет самому сформировать свой взгляд на самого себя, свою жизнь и систему ценностей, взять под контроль свое эмоциональное состояние и не поддаваться на манипуляции других людей. Она дает возможность построить свою жизнь в условиях неопределенности и постоянных изменений, наладить эффективные отношения с другими людьми, избавиться от беспокойств и страхов и почувствовать, что вы живете самой полной жизнью, какой только можете.

Эта книга для тех, кто хочет активно создавать собственный мир вокруг себя и не готов играть по чужим правилам.

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Руководитель проекта М. Султанова

Арт-директор Л. Беншуша

Корректоры И. Панкова, И. Астапкина

Компьютерная верстка М. Поташкин

© Олег Туманов, 2020

© Оформление. ООО «Интеллектуальная Литература», 2020

Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).

Предисловие Леонида Богуславского

Книга Олега Туманова о тебе, уважаемый читатель. И о каждом из нас. Она помогает понять, как мы развиваемся, сознательно или бессознательно формируем себя и свою судьбу. Она поможет начать управлять изменениями в нашей жизни. Для многих людей будет откровением, что их личность во многом – плод влияния других людей. Лишь совсем незначительная часть из того, что они называют собой, своим «Я», действительно относится к их осознанному выбору.

Мы часто слышали о том, что надо познать себя. Олег утверждает, что познать себя невозможно. И хоть это может кого-то обескуражить, но критический анализ всего, что мы думаем о себе, открывает почти безграничные варианты и возможности для выбора себя, причем выбора, который можно делать неоднократно. Любой человек может изменить свой жизненный путь, построить или перестроить свою личность, если задумается над вопросом: какова его миссия в жизни? Каково его предназначение? Ответов множество. Но важно договориться с собой, понять, какова твоя индивидуальная миссия. Затем можно строить стратегию, цели для выполнения миссии. А вот достижение целей требует воли. Важно ставить амбициозные, труднодостижимые цели, о которых можно мечтать. Но не фантазировать. Жизнь, обстоятельства часто все равно занизят планку цели, поэтому изначально надо поднять ее повыше. Можно стать только тем человеком, которым стремишься стать. Обычные люди могут сделать выдающиеся вещи и прийти к невероятным достижениям. Человек, который рискнул бросить вызов самому себе, достигнет большего, чем ожидал. Цели достигаются, и жизнь наполняется смыслом только через веру в себя и волю. Успех – это не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, мужество менять и меняться. Но главное – это любовь к тому, чем вы заняты. Важно начать делать, двигаться вперед.

Читайте также:  История успеха Опры Уинфри

Мы сами можем изменить наше развитие и наше окружение. Часто кажется, что жизнь такая, как сложилась, и трудно что-то изменить. На самом деле – это лишь наши ментальные установки относительно себя и своих обстоятельств. Не просто отказаться от своих установок, от привычной ежедневной рутины. Когда возникает новая возможность, которая может изменить нашу жизнь, не просто рискнуть и отказаться от привычного и воспользоваться этой возможностью. Бывает страшно. Но именно этот отказ от привычного ведет к подлинной свободе. У каждого человека на протяжении жизни возникают новые уникальные возможности. У кого-то чаще, у других реже, но они есть у каждого. Люди подразделяются на тех, кто просто не замечает, что представилась новая возможность, на тех, кто распознаёт возможность, но не готов изменить рутину своей жизни и рискнуть, и на тех, кто готов рискнуть, воспользоваться возможностью изменить свою жизнь. А ты, читатель, из какой категории? Но если ты идешь к своей цели, надо быть «личностью на 100 %». Это значит проявлять сильную волю и делать все возможное, 100 %, чтобы прийти к цели. Это может не получиться, в том числе по независящим от нас причинам. Но важно честно сказать себе: я отработал на 100 %, сделал все возможное.

В книге описываются основы и методы контроля над собственной судьбой и над формированием собственного мира. Это включает полную ответственность за все, что с нами происходит, готовность к потерям, отказ от пассивных ожиданий от других людей и жизни в целом. Автор вводит понятие «нулевой координаты» как некой отправной точки, которую мы всегда можем для себя установить, чтобы начать свое новое развитие, пойти по дороге к своей новой мечте.

Автор говорит о неизбежности потерь и принятия их как закона жизни в условиях неопределенности. Готовы ли вы потерять все для того, чтобы жить самой полной жизнью? Лично мне удалось сформулировать для себя принципы, которые изменили меня и помогли стать успешным.

1. Никогда не вини других людей за то плохое, что с тобой случается. Это всегда твоя собственная ошибка. Даже если друг тебя предал, в этом виноват ты сам. Не понял, что он за человек.

2. Будь уверен в себе: даже все потеряв, сможешь начать сначала и подняться с колен.

3. Всегда проявляй волю и, двигаясь к цели, отрабатывай на 100 %.

Рассуждая о формировании собственного мира и пути, автор поднимает много практических и мировоззренческих вопросов, включая формирование жизненного инструментария и отношения с другими людьми. Когда человек сможет освободиться от установок от других людей, он с удивлением откроет и то, что его отношения с его окружением также очень сильно поменяются.

Это небольшая книга. Над многими фразами автора можно долго размышлять и интерпретировать для своей жизни. Притом что автор делится множеством навыков и советов, книга выглядит не как нравоучение, а скорее как приглашение к размышлению.

Книга предполагает, что у человека есть жизненный опыт, что он готов на эксперименты с собственным сознанием и будет с готовностью пересматривать свой взгляд на жизнь и на самого себя. Эта книга – для мыслящего человека, для того, кто не хочет следовать чужим решениям и при этом имеет смелость взять всю ответственность за все, что происходит с ним в жизни, только на самого себя.

Мы не можем стать теми, кем хотим быть, оставаясь теми, кто мы есть. Именно достижение жизненных целей привносит в жизнь смысл. Надо прекратить говорить о своих мечтах и начать действовать. Это изменит вашу жизнь. Надо следовать за мечтой!

Леонид Богуславский,ученый, предприниматель, инвестор, триатлет[1]

Однажды раввин шел в синагогу, и на полпути его остановил солдат. Он направил на него свое ружье и строго спросил: «Кто ты? Ты куда идешь?»

Раввин спросил его в ответ: «Сколько они тебе платят за твою работу?»

«Одну монету в день», – ответил солдат.

И раввин сказал: «Я буду платить тебе в два раза больше, если каждый день на этом самом месте ты будешь задавать мне эти два вопроса».

Старинная еврейская притча

О выборе и счастье

Думали ли вы, как часто делаете выбор? Несколько раз в день? Десятки раз.

Вам кофе или чай? Черный или зеленый? С мятой или без? У нас есть цейлонский, сенча… Вам какой? С лимоном? А сахар добавить.

Каждый день… тысячи вариантов выбора. Даже когда мы сидим и ничего не делаем, просто молчим, это тоже наш выбор – ничего не делать и молчать. Большой и маленький. Мы иногда не знаем, насколько большим может стать наш маленький выбор сходить на какую-то ничем не примечательную вечеринку. Или просто обернуться на оклик на улице и… вдруг увидеть свою судьбу.

В большинстве случаев мы не придаем значения выбору. Мы делаем его автоматически, мы же себя хорошо знаем: что нам нравится, кто нам нравится, какой вариант нас больше устроит… Это же просто.

Или наоборот. Стояли ли вы когда-нибудь перед выбором, который было очень сложно сделать? Настолько сложно, что шли вразнос оттого, что вы этот выбор не могли сделать? Было ли у вас когда-либо ощущение машиниста поезда, на полной скорости летящего к стрелке, которую он должен переключить, обязательно переключить, но в каком-то ступоре он понимает, что переключать уже поздно, и вот поезд поехал не направо, не налево, а вообще непонятно куда, где даже рельс нет…

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что, по общепринятым меркам, все у вас в жизни хорошо, но жизнь как будто проходит мимо, словно где-то совсем рядом идет настоящая жизнь, более полная, более яркая, наполненная подлинным смыслом? Или, может быть, вас посещают мысли о безысходности вашего положения, как будто вы загнаны в угол, из которого нет выхода? Ваш босс или ваш супруг делают жизнь невыносимой, но у вас нет выбора. Вы окружены непорядочными, ненадежными людьми, которые вас постоянно подводят. Эта окружающая людская безответственность, глупость, эгоизм невероятно раздражают. И вообще постоянная неопределенность жизни, которая меняет и разрушает то, что вы создаете с таким трудом, и в конечном итоге делает жизнь какой-то бессмысленной. И вам себя жаль.

Олег Туманов «Выбери себя»

Издательство:

Думали ли вы, как часто делаете выбор? Несколько раз в день? Десятки раз.

Вам кофе или чай? Черный или зеленый? С мятой или без? У нас есть цейлонский, сенча… Вам какой? С лимоном? А сахар добавить.

Каждый день… тысячи вариантов выбора. Даже когда мы сидим и ничего не делаем, просто молчим, это тоже наш выбор — ничего не делать и молчать. Большой и маленький. Мы иногда не знаем, насколько большим может стать наш маленький выбор сходить на какую-то ничем не примечательную вечеринку. Или просто обернуться на оклик на улице и… вдруг увидеть свою судьбу.

В большинстве случаев мы не придаем значения выбору. Мы делаем его автоматически, мы же себя хорошо знаем: что нам нравится, кто нам нравится, какой вариант нас больше устроит… Это же просто.

Или наоборот. Стояли ли вы когда-нибудь перед выбором, который было очень сложно сделать? Настолько сложно, что шли вразнос оттого, что вы этот выбор не могли сделать? Было ли у вас когда-либо ощущение машиниста поезда, на полной скорости летящего к стрелке, которую он должен переключить, обязательно переключить, но в каком-то ступоре он понимает, что переключать уже поздно, и вот поезд поехал не направо, не налево, а вообще непонятно куда, где даже рельс нет…

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что, по общепринятым меркам, все у вас в жизни хорошо, но жизнь как будто проходит мимо, словно где-то совсем рядом идет настоящая жизнь, более полная, более яркая, наполненная подлинным смыслом? Или, может быть, вас посещают мысли о безысходности вашего положения, как будто вы загнаны в угол, из которого нет выхода? Ваш босс или ваш супруг делают жизнь невыносимой, но у вас нет выбора. Вы окружены непорядочными, ненадежными людьми, которые вас постоянно подводят. Эта окружающая людская безответственность, глупость, эгоизм невероятно раздражают. И вообще постоянная неопределенность жизни, которая меняет и разрушает то, что вы создаете с таким трудом, и в конечном итоге делает жизнь какой-то бессмысленной. И вам себя жаль.

Мы запутались в фундаментальных вопросах о нас самих. В школе учат множеству естественных наук, мы знаем физику и химию, понимаем, как соединяются атомы, умеем вычислять интегралы и логарифмы, и при этом люди выходят в жизнь, не понимая фундаментальных вещей о себе, о жизни в обществе, не понимая самих себя. Люди не знают, как жить счастливо, не всегда даже осознают свое право на это.

Большое количество книг и теорий призывают познать себя. Я постараюсь обосновать, почему познать себя невозможно. Мы непознаваемы, как непознаваема истина в конечной инстанции. Познать себя — это значит познать Бога. Мы не можем познать себя, но зато мы можем выбрать себя, и мы можем выбрать, какой дорогой и куда мы хотим идти по жизни. Это нам под силу. И выбрав, мы сможем идти по жизни с этим выбором. Со своим выбором.

Первое правило Конституции жизни: право на счастье

Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту.
Я написал «Счастливым».
Мне сказали: «Ты не понимаешь задание!»
Я ответил: «Вы не понимаете жизнь!»

Зачем я живу и в чем смысл жизни — одни из самых простых и одновременно сложных вопросов. Простых — потому, что у каждого есть возможность самому ответить на этот вопрос, поскольку это его жизнь. Я могу дать любой ответ и буду прав — только мне решать за себя, в чем смысл моей жизни. А сложных потому, что с раннего детства нам предлагаются самые разные варианты ответа на них, и в этих вариантах мы начинаем теряться.

Читайте также:  Как найти работу во время кризиса

Удивительно, но факт — в этих вариантах ответа очень часто присутствует слово «Должен». Каждый гражданин Должен быть патриотом своей страны. Каждый мужчина Должен посадить дерево, построить дом и родить сына. А если я хочу разводить рыбу, а не деревья высаживать, и если я хочу дочь, то я вроде как уже не мужчина? Или вот еще есть такая шутка: когда женщина употребляет сочетание слов «настоящий мужчина», за ним всегда следует слово «Должен»… В этом есть только доля шутки, а в основном это, конечно, правда — в голове женщины настоящий мужчина действительно всегда чего-то там должен…

В этих вариантах ответа, особенно предлагаемых нам со стороны, часто теряется один, казалось бы, самый очевидный: человек рождается и живет, чтобы быть счастливым. Может быть, это немного банально, но попробуйте спросить 100 человек на улице, зачем они живут, и я убежден, что совсем немногие дадут вам этот простой ответ. Многие просто скажут, что они не знают, а кто-то пустится в пространные рассуждения о том, что он должен. Не случайно я вывел в эпиграф эту простую и поучительную историю Джона Леннона.

Если бы была Конституция жизни, то я бы поставил тезис о праве каждого человека на счастье как конституционное право No 1, как неотъемлемое право каждого человека, даруемое ему с рождения. Каждый, кто заявляет, что стремление к счастью не является основным естественным правом человека, — или явный манипулятор, преследующий свои цели и желающий использовать другого человека, или глубоко заблуждающийся человек, который сам сильно подвержен влиянию ошибочных установок.

Но даже если большинство не всегда прямо скажет о счастье как смысле жизни, конечно, счастье будет желаемым состоянием для каждого. Никто не хочет быть несчастным. Если спросить людей, что такое счастье, то вы также получите массу разных ответов, самым популярным из которых, наверное, будет: «Ну, в общем, чтоб у меня все было». Вспоминается продолжение этой фразы из анекдота про золотую рыбку, когда у нее рыбак попросил, чтоб у него все было, она ответила: «Мужик, не вопрос — у тебя все было!»

А если серьезно, возникает вопрос: если все так или иначе хотят быть счастливыми, то почему на свете так много несчастных людей, почему так много угрюмых лиц на улице, почему так много раздражения и агрессии в отношениях?! Может быть, наш мир такой бедный, что всем в нем не хватает счастья? Или же кто-то может подумать, что счастья на свете много, но оно неравномерно распределено — одним людям все дано для счастья, а другим его просто не хватило. Основная проблема не в отсутствии возможности чувствовать себя счастливыми, а в неглубоком понимании, что же такое счастье. Не понимая, как оно выглядит, люди не могут распознать его, даже когда случайно встречают, а еще чаще идут другой дорогой, где счастье не водится.

Так что же такое состояние счастья? Даже просто понимание этого вопроса избавило бы многих из нас от большинства суетливых действий и ошибок, которые мы делаем по жизни.

Буддисты определяют состояние счастья как нирвану — полный отказ от всех человеческих желаний, что означает по логике буддизма их полное удовлетворение. Некоторые приводят сравнение достижения состояния нирваны с угасанием свечи и погружением во мрак, что в буддийской философии вовсе не имеет негативного оттенка. Угасание свечи символизирует устранение последнего желания как проявления раздражающей неудовлетворенности и воплощение слияния с вечным покоем. Желания же ассоциируются с чем-то, что мешает нам обрести состояние удовлетворенности. Буддисты верят в то, что, достигнув состояния нирваны, человек завершает все свои дела на земле, прерывая чреду перерождений. Человеку нет необходимости перерождаться вновь и вновь, чтобы удовлетворять свои желания, проходя через муки и страдания земной жизни.

Многие буддисты достигают состояния нирваны, постоянно занимаясь медитацией и живя монашеской жизнью. Такая жизнь действительно способствует удовлетворению желаний посредством их последовательного притупления, подавления и в конечном счете устранения. Возможно, монашество — и путь для кого-то, но лично мне не кажется, что это путь современного человека. С моей точки зрения, путь монашества, вечной медитации для достижения состояния нирваны лишает человека развития, возможности совершенствования, прекращает процесс познания этого мира, что, по моему мнению, является частью глубокого смысла, заложенного в нашу жизнь. То есть уход в монашество противоречит предназначению человека.

Как-то не верится, что мы были созданы для того, чтобы умертвить свою природу. Я убежден, что задача человека не «обойти» человеческую суть, не умертвить ее, а научиться понимать ее и построить жизнь в наибольшей гармонии с природной организацией человека и этого мира. Природа не создала нас монахами, умерщвляющими свою плоть и свои желания. Напротив, природа подарила нам этот богатый мир, дала органы чувств, сознание и создала мужчину и женщину для продолжения рода, а не для его прекращения. Мы созданы для продолжения процесса познания Вселенной.

Современный уровень развития общества провоцирует возникновение новых потребностей и желаний. И то, что люди хотят большего, не является порочным. Более того, такое стремление является двигателем развития человеческой цивилизации. Медитирующие монахи не развивают человечество, а достигают состояния успокоенного сознания для самих себя, не оставляя ничего в наследство человечеству. Люди, которые создают для себя новые потребности и пытаются найти способы их удовлетворения, двигают вперед развитие человечества. Если бы не наши потребности, фантазии и дерзкие желания, у нас не было бы ни самолетов, ни телефонов, ни телевизоров…

Возвращаясь к состоянию счастья, я полагаю, что надо искать другой способ погружения себя в это состояния, помимо бесконечной медитации с целью отказа от желаний для достижения состояния нирваны. Но прежде надо определить состояние счастья. Кажется, что это простой вопрос — многие из нас скажут, что чувствовали себя счастливыми в жизни. Вспомните, когда вы чувствовали себя особенно счастливыми? Что приходит на ум? Может, ваша свадьба? Или рождение ребенка? Может, это была победа на крупном соревновании? Или когда вы заработали первые большие деньги, какими бы большими они для вас ни были?

Чаще всего, говоря о счастье, люди определяют так это состояние:
счастье как радость и веселье;
счастье как достижение;
счастье как обладание.
Хотя, на мой взгляд, эти состояния очень часто сопутствуют состоянию счастья, но не они являются все-таки его определением.

Если бы счастье всегда было сопряжено только с достижением состояния радости и веселья, то, по идее, достаточно было бы просто наполнить свою жизнь развлекательными мероприятиями, юмористическими концертами, карнавалами, дискотеками и т. п. Радость и веселье также могут надоесть, как ни странно это звучит. Даже сладкоежка чаще предпочитает несладкую еду… Счастье не означает бесконечного карнавала и веселья. Только безумцы могут выбрать для себя такую жизнь, даже если для этого есть материальные возможности. Если бы состояние веселья было тождественно состоянию счастья, то, наверное, наркоманы были бы самыми счастливыми людьми. Тем не менее большинство людей, которые именно так устраивают свою жизнь, быстрее всего скажут вам, что они, как никто, чувствуют ее пустоту и бесполезность.

Более осмысленным, казалось бы, является счастье от достижения. Вы стоите на пьедестале, и вам рукоплещет зал, вы — победитель, вы так долго к этому шли и наконец оно свершилось… Ловили ли вы себя на мысли, что достижение чего-то значительного напоминает состояние опьянения? Вот наступает это волнительное и действительно очень счастливое чувство наполненности и удовлетворения, которого давно не было. Через какое-то время, рано или поздно, дурман такого счастья как будто развеивается, момент стояния на пьедестале все больше отходит в прошлое — день за днем, месяц за месяцем… И вот вновь состояние беспокойства и неудовлетворенности, какое-то чувство пустоты начинает подступать. Выходит, надо как-то жить до следующего очередного рубежа, до следующего достижения, до следующей дозы опьянения. Такое счастье напоминает прием какого-то допинга, который должен поддержать временно состояние этого опьянения от достижения.

Еще больше людей связывают ощущение счастья с обладанием. Вы получаете что-то, о чем давно мечтали: красивую новую машину, роскошную квартиру, может быть, даже женщину или мужчину вашей мечты. Но если именно обладание являлось вашей целью, то по прошествии какого-то времени по мере привыкания к тому, что вы имеете, вновь подступает странное ощущение, как будто жизнь проходит где-то рядом… Это безотчетное чувство беспокойства… Вот есть у тебя и то и это, а жизнь течет рядом… Вот, кажется, у моих знакомых — счастливая жизнь, потому что у них есть еще что-то, чего нет у меня. И вообще, они как-то зажигают по жизни, а у меня вроде бы все хорошо, но не так ярко, не так полно…

Такое впечатление, что нашему счастью не хватает опоры, точки отсчета, некой большой картинки, куда оно вписывается. Мы часто гонимся за внешними атрибутами счастья, принятыми в обществе, но, достигнув их, не можем признать их необходимыми и достаточными частями нашей счастливой жизни. Дело не в том, что эти достижения, атрибуты или предметы наших желаний не отражают картину счастливой жизни. Дело в том, что вам необходима система координат, куда эти элементы вписываются, и ответ, почему именно они должны составлять элементы конкретно вашей счастливой жизни.

Более того, является ли непременно какая-то наша победа, достижение или факт обладания непременным условием счастья? Может ли человек поддерживать состояние счастья каждый день вне зависимости от своего обладания или мегадостижений? Можете ли вы чувствовать себя счастливыми без причины, просто потому что вы живете, потому что мир, который вокруг вас, безгранично богат, и вы являетесь частью этого мира, и у вас есть бесконечные возможности для ощущения радости от этой жизни?

Еще древние философы говорили, что счастье еще больше зависит от внутреннего настроя, чем от внешних обстоятельств и достижений. Вот только, как правило, в своих коротких мудрых изречениях они не объясняли, как найти это счастье внутри себя. И для того чтобы разобраться с самим собой, я предлагаю начать с отрицания самих себя. Для того чтобы что-то нарисовать на листе, надо сделать его белым.

Читайте также:  Обучение интернет профессиям онлайн в центре Нетология

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Руководитель проекта М. Султанова

Арт-директор Л. Беншуша

Корректоры И. Панкова, И. Астапкина

Компьютерная верстка М. Поташкин

Предисловие Леонида Богуславского

Книга Олега Туманова о тебе, уважаемый читатель. И о каждом из нас. Она помогает понять, как мы развиваемся, сознательно или бессознательно формируем себя и свою судьбу. Она поможет начать управлять изменениями в нашей жизни. Для многих людей будет откровением, что их личность во многом – плод влияния других людей. Лишь совсем незначительная часть из того, что они называют собой, своим «Я», действительно относится к их осознанному выбору.

Мы часто слышали о том, что надо познать себя. Олег утверждает, что познать себя невозможно. И хоть это может кого-то обескуражить, но критический анализ всего, что мы думаем о себе, открывает почти безграничные варианты и возможности для выбора себя, причем выбора, который можно делать неоднократно. Любой человек может изменить свой жизненный путь, построить или перестроить свою личность, если задумается над вопросом: какова его миссия в жизни? Каково его предназначение? Ответов множество. Но важно договориться с собой, понять, какова твоя индивидуальная миссия. Затем можно строить стратегию, цели для выполнения миссии. А вот достижение целей требует воли. Важно ставить амбициозные, труднодостижимые цели, о которых можно мечтать. Но не фантазировать. Жизнь, обстоятельства часто все равно занизят планку цели, поэтому изначально надо поднять ее повыше. Можно стать только тем человеком, которым стремишься стать. Обычные люди могут сделать выдающиеся вещи и прийти к невероятным достижениям. Человек, который рискнул бросить вызов самому себе, достигнет большего, чем ожидал. Цели достигаются, и жизнь наполняется смыслом только через веру в себя и волю. Успех – это не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, мужество менять и меняться. Но главное – это любовь к тому, чем вы заняты. Важно начать делать, двигаться вперед.

Мы сами можем изменить наше развитие и наше окружение. Часто кажется, что жизнь такая, как сложилась, и трудно что-то изменить. На самом деле – это лишь наши ментальные установки относительно себя и своих обстоятельств. Не просто отказаться от своих установок, от привычной ежедневной рутины. Когда возникает новая возможность, которая может изменить нашу жизнь, не просто рискнуть и отказаться от привычного и воспользоваться этой возможностью. Бывает страшно. Но именно этот отказ от привычного ведет к подлинной свободе. У каждого человека на протяжении жизни возникают новые уникальные возможности. У кого-то чаще, у других реже, но они есть у каждого. Люди подразделяются на тех, кто просто не замечает, что представилась новая возможность, на тех, кто распознаёт возможность, но не готов изменить рутину своей жизни и рискнуть, и на тех, кто готов рискнуть, воспользоваться возможностью изменить свою жизнь. А ты, читатель, из какой категории? Но если ты идешь к своей цели, надо быть «личностью на 100 %». Это значит проявлять сильную волю и делать все возможное, 100 %, чтобы прийти к цели. Это может не получиться, в том числе по независящим от нас причинам. Но важно честно сказать себе: я отработал на 100 %, сделал все возможное.

В книге описываются основы и методы контроля над собственной судьбой и над формированием собственного мира. Это включает полную ответственность за все, что с нами происходит, готовность к потерям, отказ от пассивных ожиданий от других людей и жизни в целом. Автор вводит понятие «нулевой координаты» как некой отправной точки, которую мы всегда можем для себя установить, чтобы начать свое новое развитие, пойти по дороге к своей новой мечте.

Автор говорит о неизбежности потерь и принятия их как закона жизни в условиях неопределенности. Готовы ли вы потерять все для того, чтобы жить самой полной жизнью? Лично мне удалось сформулировать для себя принципы, которые изменили меня и помогли стать успешным.

1. Никогда не вини других людей за то плохое, что с тобой случается. Это всегда твоя собственная ошибка. Даже если друг тебя предал, в этом виноват ты сам. Не понял, что он за человек.

2. Будь уверен в себе: даже все потеряв, сможешь начать сначала и подняться с колен.

3. Всегда проявляй волю и, двигаясь к цели, отрабатывай на 100 %.

Рассуждая о формировании собственного мира и пути, автор поднимает много практических и мировоззренческих вопросов, включая формирование жизненного инструментария и отношения с другими людьми. Когда человек сможет освободиться от установок от других людей, он с удивлением откроет и то, что его отношения с его окружением также очень сильно поменяются.

Это небольшая книга. Над многими фразами автора можно долго размышлять и интерпретировать для своей жизни. Притом что автор делится множеством навыков и советов, книга выглядит не как нравоучение, а скорее как приглашение к размышлению.

Книга предполагает, что у человека есть жизненный опыт, что он готов на эксперименты с собственным сознанием и будет с готовностью пересматривать свой взгляд на жизнь и на самого себя. Эта книга – для мыслящего человека, для того, кто не хочет следовать чужим решениям и при этом имеет смелость взять всю ответственность за все, что происходит с ним в жизни, только на самого себя.

Мы не можем стать теми, кем хотим быть, оставаясь теми, кто мы есть. Именно достижение жизненных целей привносит в жизнь смысл. Надо прекратить говорить о своих мечтах и начать действовать. Это изменит вашу жизнь. Надо следовать за мечтой!

Однажды раввин шел в синагогу, и на полпути его остановил солдат. Он направил на него свое ружье и строго спросил: «Кто ты? Ты куда идешь?»

Раввин спросил его в ответ: «Сколько они тебе платят за твою работу?»

«Одну монету в день», – ответил солдат.

И раввин сказал: «Я буду платить тебе в два раза больше, если каждый день на этом самом месте ты будешь задавать мне эти два вопроса».

О выборе и счастье

Думали ли вы, как часто делаете выбор? Несколько раз в день? Десятки раз.

Вам кофе или чай? Черный или зеленый? С мятой или без? У нас есть цейлонский, сенча… Вам какой? С лимоном? А сахар добавить.

Каждый день… тысячи вариантов выбора. Даже когда мы сидим и ничего не делаем, просто молчим, это тоже наш выбор – ничего не делать и молчать. Большой и маленький. Мы иногда не знаем, насколько большим может стать наш маленький выбор сходить на какую-то ничем не примечательную вечеринку. Или просто обернуться на оклик на улице и… вдруг увидеть свою судьбу.

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Эта книга – практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью. Осознание всего нескольких важных законов жизни могут принципиально изменить ее ход. Выбор этих установок нужно сделать каждому, но не каждый осознает необходимость сделать этот выбор, рискуя тем самым прожить не свою жизнь.

Книга, которую вы держите в руках, – это инструментарий, который позволяет самому сформировать свой взгляд на самого себя, свою жизнь и систему ценностей, взять под контроль свое эмоциональное состояние и не поддаваться на манипуляции других людей. Она дает возможность построить свою жизнь в условиях неопределенности и постоянных изменений, наладить эффективные отношения с другими людьми, избавиться от беспокойств и страхов и почувствовать, что вы живете самой полной жизнью, какой только можете.

Эта книга для тех, кто хочет активно создавать собственный мир вокруг себя и не готов играть по чужим правилам.

Отзывы

Популярные книги

Максим Батырев 45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя © М. Батырев, 2014 © Из.

45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя

Сильвия Дэй ОБНАЖЕННАЯ ДЛЯ ТЕБЯ Посвящается доктору Дэвиду Алену Гудвину с безграничной любовь.

Обнаженная для тебя

Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматрив.

Женщины, которые любят слишком сильно

Бернард ВЕРБЕР ИМПЕРИЯ АНГЕЛОВ Посвящается Веронике 1. ЗА КУЛИСАМИ РАЯ Тремя путями мудрости.

Империя ангелов

Правило в 10 раз больше

Кто не рискует, тот не пьет шампанское, верно? Я, вот шампанское не люблю, да и к риску не склонна.

Прекрасная помощница для чудовища

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга “Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира” Туманов Олег Иванович не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом – во всю даль и ширь души. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. “Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира” Туманов Олег Иванович читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Новинки

Если ты красивый принц и осмелился обидеть мою младшую, милую, любимую сестренку, тогда приготовьс.

Антизолушка против принца

Если ты красивый принц и осмелился обидеть мою младшую, милую, любимую сестренку, тогда приготовьс.

Оцените статью
Добавить комментарий